ליצור הצהרות של אישורים המביאים את תפישת החיים למושלמות
שימוש בהצהרות כדי לרפא את תפישת-החיים הוא תהליך פשוט ומהנה. להלן שיטה ליצירת אישורים שמצאתי כיעילה למדי -
בחרו תחום בחיים שזקוק להשלמה. נושא ההצהרה שלכם יכול לכלול התפתחות רוחנית, שגשוג ושפע, מערכת יחסים, בריאות, עבודה, שקט נפשי, אושר וכו'. לדוגמה - תחום מערכות היחסים - אולי סחבתם אתכם איזה כעס ישן לאורך החיים שאתם מוכנים כעת לשחרר. אז דרך כוונתכם להשתחרר מכעס, טינה, עוינות, התנגדות וגינוי, אתם מתחברים למודעות הטהורה של העצמי הגבוה ומאמצים את ההכרה הגבוהה שלו דרך אישורים והצהרות.
* החליטו מה אתם רוצים שיתרחש באותו תחום בחייכם. איך זה היה מרגיש לכם אם החלק הזה בחיים היה נרפא ? בדוגמה שלנו על כעס - אדם וודאי רוצה לשחרר את הכעס ולחוות שלווה וסליחה והוא יעשה מאמץ להשתחרר דרך הדרכה זאת.
* ציינו את התוצאה הרצויה בגוף ראשון. כך תוכלו להדהד עם שייכות לרעיון האישור ולהסכים אתו
בעת כתיבת דברים אלה, זכרו את הנקודות הבאות :
* העיקרון הראשון והחשוב ביותר בבניית ההצהרה הוא לומר זאת בחיוב והסכמה, כך שהרעיון יהיה מאוחד בלב ובהכרה יחד, או כמו ברטט הגוף הרגשי והמנטלי.
* ציינו ישירות מה שאתם רוצים להשיג - כשאתם אומרים "אני לא כועס", תת-המודע מסנן את ה"לא" ושומע "אני כועס". כדי למנוע זאת, נסחו מחדש את האישור כדי לציין ישירות מה אתם כן רוצים - למשל - "אני שליו עכשיו. או אני הנני שלווה".
* שנית וחשוב לא פחות, כתבו הצהרות בזמן הווה, כאילו הן מתרחשות ברגע זה. לפיכך, אתם אומרים "אני מלא בשלום" במקום "אתמלא בשלום" ותת-המודע יתפוש זאת כמתרחש כבר.
* עליכם לחוות איך מרגיש לכם בחוויה לומר מילים המבטאות את שלמותכם -הלב והשכל או הגוף הרגשי והמנטלי צריכים להדהד בהסכמה לרעיון. לאחר שכתבתם את האישור שלכם לרעיון, אמרו אותו לעצמכם כמה פעמים ושימו לב לתגובתכם.
* כאשר מצאתם אישור שטוב לכם להאמין בו, תרגישו תחושה שזה צודק ונכון לכם - בבטן, או בהתרחבות בלב. אם האישור לא ממש מרגיש שזה נכון, אתם יכולים לכוונן אותו עדין על ידי שינוי מילה אחת או שתיים. לפיכך, במקום לומר "אני חווה שלווה", עשוי לעבוד טוב יותר - אם תאמרו "אני הנני שלווה" או "אני הנני בשלום".
* חזרו על ההצהרה בכל יום - אמרו זאת לעצמכם בקול את האישור או כתבו את זה.
* החזרה על כך היא תהליך הלמידה והתכנות של תת-המודע. כאשר אתם חוזרים על אישור, הוא מרשים ומעצים את דפוס החשיבה במוח ומשנה את האמונות שהוחזקו בעבר לאמונות חדשות.
* ככל שתשתמשו יותר באישורים, הריפוי יהיה מהיר ועוצמתי יותר ובהמשך המילים הללו יהפכו לנוכחות חיה במודעות שלכם. מאוחר יותר, אתם בעצם תהפכו למילים אלה. אם תחזרו על האמירה "אני הנני שלום", תהפכו לכלי של שלום. כשתאמרו - "אני הנני אהבה", אתם תחושו אהבה בפנים.
* הפכו את התוצאה הסופית לכוח עליון יכול-כל- לעתים קרובות, אנו מאשרים רצון מסוים כאשר למעשה ביקום מתוכנן עבורנו משהו אחר לגמרי - משהו שהוא לטובתנו הגבוהה יותר.
מסיבה זו, אני תמיד מסיימת את הצהרותיי באמירה הבאה:
"משהו טוב יותר בא לידי ביטוי כעת עבורי,
בדרכים שהן מספקות והרמוניות לחלוטין,
לטובתם הגבוהה של כל הנוגעים בדבר" !
כך אני יודעת שרצוני ורצון היקום מיושרים
טכניקות לחיזוק נוסף של הצהרות
במהלך השנים, גיליתי מספר טכניקות שיכולות לחזק את ההצהרות כדי להפוך אותן ליעילות ועוצמתיות יותר. הנה כמה מהן.
השתמשו בחריזה- נראה שמילים מתחרזות עושות רושם חזק יותר על התת מודע. שירו את ההצהרות לעצמכם ברגע שיצרתם חרוז במשפט…. המשורר ההודי הגדול טאגור אמר: "אלוהים מכבד אותי כשאני מתפלל, אבל הוא אוהב אותי כשאני שר".
הניחו את ההצהרות שלכם על הקירות - על לוח המחוונים של המכונית, על המקרר - או בכל מקום שיגרום להן להיות גלויות. הדביקו את ההצהרות למראה בחדר האמבטיה כך שתראו אותן בכל בוקר וערב.
צרו הקלטה של האישורים שלכם באמצעות קולכם - תוכלו להשמיע את הקלטת בזמן שאתם נרדמים, עם ההתעוררות או במהלך היום.
ציינו את האישורים שלכם בזמן שאתם מסתכלים על עצמכם במראה - זוהי דרך חזקה מאוד ליצור קשר עם עצמכם.
שלבו הדמיה יצירתית עם ההצהרות שלכם - ראו את עצמכם חווים את הטוב שאתם רוצים ברגע הנוכחי.
יישום נוסף של עיקרון זה הוא יצירת "מפת אוצר" - קולאז' של תמונות ומילים שיוצר הצגה ויזואלית של הטוב שאתם מחפשים בחיים. לבני אדם יש הרבה דרכים שונות לתפישה. לפיכך, כשאתם אומרים, רואים בעיני הרוח ומרגישים את האישור שלכם, בהסכמה דרך התפישה המנטלית שלכם, זה מועיל מאוד למגנט את האישור שלכם לחיים.
מצגת הצהרות העצמי הגבוה
ניתן להיכנס לכל הצהרה בנפרד
בלחיצה על המצגות למטה
